Terapia metacognitiva interpersonale
Pensiero ed emozioni si rincorrono in un rapporto circolare di causa ed effetto
La Terapia Metacognitiva Interpersonale è un approccio terapeutico particolarmente dedicato ai disturbi di personalità, si basa sull’idea che i pazienti più compromessi abbiano difficoltà a comprendere cosa essi stessi pensano e sentono, come funzioni la mente altrui e ad utilizzare tale conoscenza per migliorare la loro vita di relazione e formare legami stabili e cooperativi. L’insieme di questa capacità psicologiche, che permettono di comprendere il proprio mondo interno, i pensieri, le emozioni e le motivazioni alla base del comportamento altrui è chiamata metacognizione.
Chi soffre di questo disturbo è guidato, nella vita di relazione, da un insieme di aspettative, chiamate “schemi interpersonali” che condizionano il rapporto con gli altri: soffrono ancor prima di entrare in una relazione, compiono azioni che da un lato impediranno loro di realizzare tali desideri e indurranno gli altri a rispondere in modo non positivo nei loro confronti. In gran parte delle situazioni queste persone sono in uno stato di agitazione e fanno fatica a calmarsi, restano preda di emozioni intense e difficili da controllare, avvertono angoscia, colpa, vergogna o rabbia oppure entrano in stati di spegnimento affettivo, apatia e depressione e non trovano beneficio nemmeno in presenza di situazioni di attività e benessere.
Obiettivi della TMI
Migliorare la metacognizione, la capacità di comprendere i pensieri, le emozioni e le cause Comprendere quali siano gli schemi interpersonali che guidano le azioni che a loro volta portano alla sofferenza e al blocco della vita sentimentale, affettiva e in generale di relazione Comprendere quali siano le strategie che la persona adotta per calmare le emozioni negative o superare momenti di passività, chiusura e depressione
La Terapia Metacognitiva Interpersonale è:
Interpersonale
La Terapia si concentra su episodi autobiografici per individuare gli stati mentali sofferenti da analizzare e comprendere. Gli elementi di storia di vita emersi diventano il luogo in cui esplorare insieme il modo in cui il paziente pensa, sperimenta emozioni e si comporta all’interno delle relazioni interpersonali.
Efficace
È dimostrata l’efficacia della terapia nei disturbi d’ansia: fobia sociale, attacchi di panico, ansia generalizzata, disturbo ossessivo-compulsivo, nei disturbi dell’umore: depressione maggiore, disistima, nelle dipendenze: abuso e dipendenza da sostanze, nei disturbi alimentari: AN, BN, BED, nei disturbi borderline di personalità, psicosi, tricotillomania, dolore cronico, stigma e burn-out, gestione del diabete.
